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2枕頭相疊…婦頸椎睡出毛病
資料來源:【聯合報/B2版/雲嘉綜合新聞/記者陳永順/大林報導】
日期:【2011-07-24】

別以為真能「高枕無憂」!嘉義縣66歲婦人長期使用2顆枕頭相疊睡覺,出現頸部疼痛等不適症狀,尋求藥物治療無效,最後下肢無力無法行走、尿失禁,大林慈濟醫院副院長陳金城檢查後,發現是頸椎椎間盤突出惹的禍。

陳金城說,婦人患有心臟疾病,睡覺枕頭都墊得很高,原以為對心臟較好,但不當睡覺姿勢是造成頸椎椎間盤突出的元兇,由於突出椎間盤在頸椎第7節與胸椎第1節界線,進而壓迫脊髓神經,導致脊髓病變,經由椎間盤切除並裝置椎間融合器,婦人情況獲得改善。

睡覺要如何正確使用枕頭?復健科物理治療師蔡明倫說,枕頭太高容易造成頸椎肌肉緊繃感,椎間盤受壓力過大會導致退化加速或突出。為了讓頸部得到良好休息,最好選擇中間凹陷、兩旁微凸的枕頭,或使用浴巾捲成圓柱狀墊在頸部,才能讓頸部得到放鬆。

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