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睡眠常中斷 損害長期記憶
資料來源:【Upaper╱新華社】
日期:2011.07.28 12:36 pm

美國的一項新研究顯示,如果只是睡眠時間充足,但睡眠時常中斷,有可能會損害長期記憶。

美國史坦福大學的研究小組的報告說,研究者運用光遺傳學技術,改變小鼠的特定腦細胞,使這些細胞的「作息」狀態受光線控制。當小鼠入睡後,研究人員向它們的大腦發射光脈衝,打斷小鼠的睡眠但不影響其總體睡眠時間。

在持續干擾一段時間後,研究人員將小鼠一個個單獨放入實驗箱,每個箱內放有2件物品,1件是小鼠早已熟識的舊物,另1件是小鼠此前沒見過的東西。一般情況下,如果小鼠能連貫睡眠,那麼它觀察新物件的時間比舊物長。但實驗結果顯示,那些不連貫睡眠的小鼠對新舊物品的觀察時間和興趣相同,這說明小鼠的長期記憶受到影響。

睡眠問題專家尼爾•斯坦利說,白天人腦累積各種記憶,此後大腦會對白天發生的事情進行分類,有一些需要「鎖」為長期記憶,這一過程發生在深度睡眠時。因此,任何影響睡眠的情況都會或多或少影響這一過程。史坦福大學的研究者還認為,睡眠連貫性是影響多種與記憶相關病理狀態的主要因素之一,如阿爾茲海默氏症和與年齡有關的其他認知障礙。

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