語言  
Skip Navigation Links
歡迎您進入慈濟健康管理互動資訊網 登入者:訪客 Login 最新消息總瀏覽人次 4664602 今日人氣指數 387 昨日瀏覽人次 506
耳鳴苦 放鬆減壓不藥而癒
資料來源:(中央社記者郝雪卿台中8日電)
日期:2011/08/08 13:11:23

(中央社記者郝雪卿台中8日電)1名34歲的女性病患連續耳鳴3個月,服用中、西藥物都無效,台中市澄清醫院中港院區復健科主任謝宜熹今天表示,患者在學習自然減壓技巧後竟不藥而癒,顯然病痛來自壓力。

謝宜熹表示,這名病患耳鳴達3個月,且越來越嚴重,已影響情緒與日常生活;經耳鼻喉科檢查確認非耳朵結構或功能問題,且陸續服用中、西藥兩個月,耳鳴情況仍未改善。

另1名56歲的女性,兩個月前左側背部挫傷,雖經民俗療法治療,但疼痛未緩解,經門診診察及照X光檢查,發現當初挫傷造成左側第8、9肋骨骨折,骨折部位已部分癒合,但因疼痛,左胸後外側呼吸變淺,造成胸廓不對稱。

謝宜熹指出,研判耳鳴患者應與壓力大有關連,經指導採取適當的放鬆減壓方法,並回家自我練習,兩週後耳鳴消失痊癒。而這名背部挫傷患者,也經指導呼吸覺察及呼吸練習後,當下受傷部位肌肉鬆開,呼吸逐漸變為對稱,疼痛減輕,回家繼續早晚練習5分鐘,直到恢復正常。

謝宜熹表示,指導病患「放鬆減壓技巧」及「正確使用身體的方法」,適宜醫師與患者一對一的互動,從調身、調息、調心來放鬆減壓,讓身體的壓力降低,症狀緩解,恢復原有的身體健康;並且避免舊有不良習慣繼續傷害身體,從自然回歸自然,這是動靜平衡的健康新觀念。

謝宜熹說,例如自律神經一旦失調,患者雖痛苦卻往往無法透過一般檢查找出病因,目前絕大多數自律神經失調患者都接受藥物治療,但藥物治療是讓症狀暫時得到緩解卻無法根除;其實,短期的自律神經失衡,適當的放鬆減壓,即可恢復。1000808

標題關鍵字查詢:
12345678910...
序號日期標題附件
1340 2016/2/5 ▲挑選年貨注意!減少加工、紅肉「腸」保健康
1339 2015/12/31 天天茶當水 婦缺鐵性貧血 喝多反更累「日飲300至500c.c.即可
1338 2015/12/22 開心過聖誕,挑食不傷心 吃一塊牛小排,飽和脂肪已超量
1337 2015/12/21 冬至聰明吃湯圓 闔家健康又團圓
1336 2015/12/17 孕婦節食求瘦 寶寶恐傷腦
1335 2015/12/16 吃多少才夠? 靠一隻手就能知道!
1334 2015/12/15 營養不良 才是癌友殺手
1333 2015/12/14 研究:猛看電視少運動 中年腦力大衰退
1332 2015/12/8 食鹽中適當的碘濃度,讓您聰明健康多一「碘」 鹽碘濃度限量標準預告將調升
1331 2015/12/4 改變其飲食習慣,即可達到減輕體重的目標
1330 2015/12/3 改善代謝症候群,也能預防阿茲海默症
1329 2015/12/2 減肥族蔬果食用原則:注意蔬果的熱量,盡量不添加調味料
1328 2015/11/27 蛪R喝咖啡原來這麼傷! 長期飲用恐導致「眼睛病變」
1327 2015/11/26 這三種東西 讓你罹癌風險「增123倍」!
1326 2015/11/26 減肥忌外食? 營養師教「5撇步」讓你吃夜市也不復胖
1325 2015/11/25 「好心」食物
1324 2015/11/23 防癌靠運氣???
1323 2015/11/17 喝杯咖啡竟要補回1.5倍的水!一定要知道的喝水4要訣
1322 2015/11/17 高齡服藥多留心 鎮靜安眠”藥”小心
1321 2015/11/13 火鍋吃到飽,熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表,吃一頓需爬8座101大樓!
12345678910...

                訪客
健康活動看板
<2018年11月>
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678
健康活動看板
健康活動看板
健康網網相連
戒檳專家知識庫網站 行政院衛生署食品藥物管理局起雲劑遭塑化劑污染專區 健康OK棒 藥品查詢 慈濟醫院 國健局健康99 公教特惠健檢住福會e化平台
健康網網相連

慈濟健康管理互動資訊網 財團法人佛教慈濟綜合醫院版權所有
Copyright © 2008-2010 Buddhist Tzu Chi General Hospital, All rights reserved.
建議最佳解析度1024*768 | 瀏覽器使用IE6.0以上版本或Mozilla Firefox