語言  
Skip Navigation Links
歡迎您進入慈濟健康管理互動資訊網 登入者:訪客 Login 最新消息總瀏覽人次 4667883 今日人氣指數 555 昨日瀏覽人次 884
有長短腳嗎? 8成人不自知
資料來源:【聯合報╱記者蔡維斌/虎尾報導】
日期:2011.04.27 10:35 am

醫師葉怡嘉(左)昨教民眾自我檢測,以直尺放在兩肩胛骨的兩側,如尺斜了就是有長短腳。
記者蔡維斌/攝影

醫師統計約8成民眾有長短腳,但多數都不自知,甚至在發生疼痛病變、開刀換了關節,還不知就是長短腳惹禍,虎尾若瑟醫院復健醫師葉怡嘉教大家不妨在家先自我測量,有問題最好趕緊找醫師復健,以免後患無窮。

葉怡嘉說,腳的毛病有扁平足、內外八及X、O型腿等,每個人或多或少有這方面「腿疾」,許多輕度的人都不以為意,尤其大部分的人在4歲以後會自然好轉,更容易被忽視,長大後變成長短腳,危害整個身體骨架。

她指出,長短腳很普遍,但身體有「自我代償」功能,會去習慣長短腳走路造成的壓力,就不覺得有什麼危害,其實長短腳到年老時,會發生腰痠背痛、肩痛及腳關節或髖關節受損,嚴重者須開刀換人工關節,但很多人都以為是關節退化,換了人工關節,問題還在。

葉怡嘉表示,民眾其實可以在家先自我檢測,兩手插腰照鏡子,檢視是否一高一低,或用尺在肩胛骨的對稱點測量,如尺呈斜狀,就有長短腳情形。

她說,民眾如身體常有單側疼痛、痠麻,就可能是長短腳引起脊椎側彎所造成,有人換了人工膝蓋,問題還是沒解決,醫院引進澳大利亞研發的調整型鞋墊,可供民眾在家進行腳部復健,目前該醫院至少有300人接受「量足訂做」,穿鞋墊改變足部支撐力,幾個月下來都有明顯改善。

若瑟副院長蔡孟宏也是長短腳的受害者,昨天現身說法,他說經常單邊腰、肩痛,原以為是運動傷害,沒太注意,最近愈發疼痛,才檢查出是長短腳,造成背、腿肌緊繃,引發病變「整組壞了了」。

葉醫師說,坐姿也很重要,許多女孩喜歡跪坐,如再加上長短腳,極易造成腰腿肩背病變。

標題關鍵字查詢:
12345678910...
序號日期標題附件
1340 2016/2/5 ▲挑選年貨注意!減少加工、紅肉「腸」保健康
1339 2015/12/31 天天茶當水 婦缺鐵性貧血 喝多反更累「日飲300至500c.c.即可
1338 2015/12/22 開心過聖誕,挑食不傷心 吃一塊牛小排,飽和脂肪已超量
1337 2015/12/21 冬至聰明吃湯圓 闔家健康又團圓
1336 2015/12/17 孕婦節食求瘦 寶寶恐傷腦
1335 2015/12/16 吃多少才夠? 靠一隻手就能知道!
1334 2015/12/15 營養不良 才是癌友殺手
1333 2015/12/14 研究:猛看電視少運動 中年腦力大衰退
1332 2015/12/8 食鹽中適當的碘濃度,讓您聰明健康多一「碘」 鹽碘濃度限量標準預告將調升
1331 2015/12/4 改變其飲食習慣,即可達到減輕體重的目標
1330 2015/12/3 改善代謝症候群,也能預防阿茲海默症
1329 2015/12/2 減肥族蔬果食用原則:注意蔬果的熱量,盡量不添加調味料
1328 2015/11/27 蛪R喝咖啡原來這麼傷! 長期飲用恐導致「眼睛病變」
1327 2015/11/26 這三種東西 讓你罹癌風險「增123倍」!
1326 2015/11/26 減肥忌外食? 營養師教「5撇步」讓你吃夜市也不復胖
1325 2015/11/25 「好心」食物
1324 2015/11/23 防癌靠運氣???
1323 2015/11/17 喝杯咖啡竟要補回1.5倍的水!一定要知道的喝水4要訣
1322 2015/11/17 高齡服藥多留心 鎮靜安眠”藥”小心
1321 2015/11/13 火鍋吃到飽,熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表,吃一頓需爬8座101大樓!
12345678910...

                訪客
健康活動看板
<2018年11月>
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678
健康活動看板
健康活動看板
健康網網相連
戒檳專家知識庫網站 行政院衛生署食品藥物管理局起雲劑遭塑化劑污染專區 健康OK棒 藥品查詢 慈濟醫院 國健局健康99 公教特惠健檢住福會e化平台
健康網網相連

慈濟健康管理互動資訊網 財團法人佛教慈濟綜合醫院版權所有
Copyright © 2008-2010 Buddhist Tzu Chi General Hospital, All rights reserved.
建議最佳解析度1024*768 | 瀏覽器使用IE6.0以上版本或Mozilla Firefox