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中醫冬病夏治 強化防治效果
資料來源:自由時報
更新日期:2011/06/12 04:11
文/陳宥任

「請問一下什麼是冬病夏治啊?」、「為什麼一定要冬病夏治啊?」

所謂「冬病」是指容易在冬天發病,或是在冬天症狀會更嚴重的疾病,譬如說:像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等疾病,這些疾病均有「遇寒則發」的特性,冬天時,症狀會較嚴重。

「夏治」是指趁著夏天這些疾病的症狀比較輕微,或者沒有症狀的時候,藉由中醫治療來調理體質,在夏天做好預防準備,等到冬天時,疾病就比較不容易發作。

廣義地說,「冬病」並不一定代表冬天容易發作的疾病,舉凡「遇寒則發」的疾病均算是冬病,如女生的痛經,當吃到冰冷食物或是吹到冷風時,疼痛感就會較明顯。慢性胃炎患者在天氣較冷,或是吃到較生冷的食物就較容易胃悶、胃酸;上了年紀的老人家在冬天時,容易關節痠痛,都是屬於冬病的範圍。

基本上,這些疾病的共同特性都是屬於較「慢性」、「反覆發作」、「氣血循環差」等特性,所以當冬天或是氣溫變化不穩定時,就容易發病,當然治療療效也會較差。

因此中醫強調要調理這些涉及「血循差」或是「偏寒」的疾病就應該把握夏天陽氣較旺時,加強調理,如此身體的血液循環改善效果就會很好,身體也較能獲得足夠的養分修復,如此就比較能夠對抗冬天時,天氣氣溫變化對於身體的影響,來達到治療疾病的目的。

◎在夏天對於身體血循的加強鍛鍊有哪些呢?

●每天固定時段用熱水泡腳,一次約20分鐘,藉由泡腳可以刺激全身流汗,進而改善全身循環。

●若有痛經或是胃病的患者,可以多用熱水袋熱敷腹部,改善局部循環。

●適度對於身體容易發病器官部位做按摩也會有幫助,另外按摩大椎、足三里、三陰交、百會、氣海、關元等可以提升陽氣的穴道。

●配合三伏貼或是中藥調理加強陽氣的作用,改善循環。

●適度的運動,讓身體流汗,尤其是常待冷氣房工作的人更應加強流汗,避免「冷氣病」。
(作者為台南市慶恩中醫診所院長)

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