語言  
Skip Navigation Links
歡迎您進入慈濟健康管理互動資訊網 登入者:訪客 Login 最新消息總瀏覽人次 4667950 今日人氣指數 622 昨日瀏覽人次 884
衛署宣導減塑 提5多5少撇步
資料來源:(中央社記者陳麗婷台北13日電)
日期:2011/06/13 18:50:03

(中央社記者陳麗婷台北13日電)衛生署今天提出「5少5多」減塑撇步,例如少塑膠、少香味、少加工食品、多蔬果、多喝水,儘量減低塑化劑暴露,做好日常自我保健。

食品惡意添加塑化劑引發民眾恐慌,不過,衛生署表示,塑化劑在日常生活中使用很廣,因此,應儘量減低接觸的量。

成功大學環境醫學研究所教授李俊璋曾提出,塑化劑存在環境中許多地方,包括塑膠製品,例如塑膠容器、塑膠袋、保鮮膜、泡麵的油包,定香劑可能用於有香味的化妝品、保養品、衛浴用品中,製藥用於膜衣、膠囊、懸浮液。

衛生署國民健康局局長邱淑媞在記者會中表示,民眾可以了解哪些物品容易有塑化劑,避免長期頻繁接觸,因此,提出「5少5多」的減塑撇步。首先是「少塑膠」,例如少喝市售塑膠杯飲料、少用塑膠袋、塑膠容器、少用保鮮膜微波、少讓兒童在塑膠拼地板上吃東西、玩耍、睡覺。

其次是「少香味」,減少使用香料化妝品等,例如香水和香味較強的口紅及香皂等。另外,「少吃不必要的保健食品或藥品」、「少吃加工食品」、「少吃動物脂肪、油脂類、內臟」。

邱淑媞說,5多是指「多洗手」,尤其是吃東西前,洗掉手上所沾的塑化劑;「多喝白開水」,取代塑膠瓶裝飲料;「多吃天然蔬果」;「多運動」和「讓寶寶喝母乳」,避免使用安撫奶嘴。

尤其多吃天然蔬果,邱淑媞說,因為蔬果可以加速塑化劑代謝,建議民眾多吃。

標題關鍵字查詢:
12345678910...
序號日期標題附件
1340 2016/2/5 ▲挑選年貨注意!減少加工、紅肉「腸」保健康
1339 2015/12/31 天天茶當水 婦缺鐵性貧血 喝多反更累「日飲300至500c.c.即可
1338 2015/12/22 開心過聖誕,挑食不傷心 吃一塊牛小排,飽和脂肪已超量
1337 2015/12/21 冬至聰明吃湯圓 闔家健康又團圓
1336 2015/12/17 孕婦節食求瘦 寶寶恐傷腦
1335 2015/12/16 吃多少才夠? 靠一隻手就能知道!
1334 2015/12/15 營養不良 才是癌友殺手
1333 2015/12/14 研究:猛看電視少運動 中年腦力大衰退
1332 2015/12/8 食鹽中適當的碘濃度,讓您聰明健康多一「碘」 鹽碘濃度限量標準預告將調升
1331 2015/12/4 改變其飲食習慣,即可達到減輕體重的目標
1330 2015/12/3 改善代謝症候群,也能預防阿茲海默症
1329 2015/12/2 減肥族蔬果食用原則:注意蔬果的熱量,盡量不添加調味料
1328 2015/11/27 蛪R喝咖啡原來這麼傷! 長期飲用恐導致「眼睛病變」
1327 2015/11/26 這三種東西 讓你罹癌風險「增123倍」!
1326 2015/11/26 減肥忌外食? 營養師教「5撇步」讓你吃夜市也不復胖
1325 2015/11/25 「好心」食物
1324 2015/11/23 防癌靠運氣???
1323 2015/11/17 喝杯咖啡竟要補回1.5倍的水!一定要知道的喝水4要訣
1322 2015/11/17 高齡服藥多留心 鎮靜安眠”藥”小心
1321 2015/11/13 火鍋吃到飽,熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表,吃一頓需爬8座101大樓!
12345678910...

                訪客
健康活動看板
<2018年11月>
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678
健康活動看板
健康活動看板
健康網網相連
戒檳專家知識庫網站 行政院衛生署食品藥物管理局起雲劑遭塑化劑污染專區 健康OK棒 藥品查詢 慈濟醫院 國健局健康99 公教特惠健檢住福會e化平台
健康網網相連

慈濟健康管理互動資訊網 財團法人佛教慈濟綜合醫院版權所有
Copyright © 2008-2010 Buddhist Tzu Chi General Hospital, All rights reserved.
建議最佳解析度1024*768 | 瀏覽器使用IE6.0以上版本或Mozilla Firefox