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電視看太多 逾3小時死亡率升高
資料來源:【聯合晚報╱國際新聞組/綜合報導】
2011.06.15 02:49 pm

美國醫學會期刊定15日發表的研究報告指出,綜合過去40年的研究顯示,花太多時間看電視的人罹患糖尿病、心臟病和較早過世的危險增大。

哈佛大學公共衛生學院的研究人員是通過分析過去40年的研究報告,得出了上述結論。結論指出,如果每天看電視超過兩小時,將增大罹患二類糖尿病和心臟病的危險。如果每天超過三小時,將提高早逝的機率。每天看電視每增加兩小時,會導致罹患二類糖尿病的機率提高20%,罹患心臟病的風險增高15%,各類原因的死亡機率也會升高13%。

研究報告指出:「看電視與罹患二類糖尿病與心臟病的風險有關,每天看電視超過三小時,似乎與各種原因的死亡增多有關。」

坐在沙發上長時間地看電視,在全世界都是普遍現象,在美國家庭每天的活動中平均約占五小時。在歐洲,民眾每天把40%的自由支配時間用在看電視上,約為三小時。澳洲人是用50%的自由時間看電視,每天約四小時。

哈佛大學營養與流行病學教授法蘭克.胡(Frank Hu)說:「我們傳遞的資訊很簡單,減少看電視可大幅降低罹患二類糖尿病、心臟病和早逝的風險。」

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